Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2188 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 98.54g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Вареное Яйцо, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Паста Болоньезе. Dinner: Хадыженское Пиво, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», Красная Икра Икра Кеты, Вкусвилл Картофель Беби Жареный с Вешенками. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|