Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 62.64g | Carbs: 265.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Велком Сосиски Докторские, Вкусвилл Картофель Беби Жареный с Вешенками. Dinner: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Вкусвилл Котлета Домашняя с Макаронами (Курица, Говядина). Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Сахарный Песок, ВкусВилл Веган Медовик, Red Bull Red Bull. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|