Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 134.93g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fit Active Сироп Карамельный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яичный Белок, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Яйцо, Помидорка 100% Томатная Паста, Укроп, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|