Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 46.41g | Carbs: 228.01g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Картофель Бэби. Dinner: Каждый День Фундук Жареный. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, ВкусВилл Веган Медовик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|