Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 270.49g | Carbs: 210.30g.
Lunch: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, 365 Дней Огурцы Соленые, Яйцо, Капуста, Суп Гороховый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|