Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2498 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 269.82g | Carbs: 264.85g.
Lunch: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Кинто Соус Грузинский, Болгарский Перец, Кабачки, Борщ с Говядиной, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Филе Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|