Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 241.81g | Carbs: 246.59g.
Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Клубника Замороженная. Dinner: Sen Soy Tom Yum Paste, Растительное Масло, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Кинто Соус Грузинский, Филе Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|