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So langsam muss man aufpassen sich von der Weihnachtshektik nicht anstecken zu lassen.
Beim Einkaufen heute konnte man schon einige viele Hektiker begegnen.
Wünsche einen schönen Abend 😊
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94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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502 kcal
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Fat: 8.28g | Prot: 84.08g | Carbs: 20.84g.
Breakfast: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Feigen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Knorr Salatkrönung, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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