Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 82.86g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Мёд, Гринагро Молоко 0,5%, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог Обезжиренный . Lunch: Филевское Соевое Масло, Гринагро Сметана 10%, Морковь, Лук, Перловка, Кальмар. Dinner: Филевское Соевое Масло, Котлета из индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Мёд, Сыродел Сыр Адыгейский , Курага, Гринагро Йогурт Классический 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanovaaa's Weight History
|