Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 69.18g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Кефирный 1,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Snacks/Other: Соломка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Джой Томатный Сок, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|