Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
79 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 47.84g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Фикс Прайс Морская Капуста, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Песочное Печенье. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|