Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2014:
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1653 kcal
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Fat: 57.69g | Prot: 74.40g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Casa Suíça Bolo Integral com Castanha do Pará, Pêssego, Banana, Quatá Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Olé Geléia de Pêssego. Lunch: Pirão, Jiló, Melancia, Alcatra, Berinjela Cozida. Dinner: Nestlé Bombom Classic Avelã, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Other: Leve Crock Palitos Salgados Linhaça Marrom, Activia Ameixa Zero, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Suco de Morango, Chá de Hibisco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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laynecrid's Weight History
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