Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2969 kcal
|
Fat: 149.18g | Prot: 91.85g | Carbs: 325.21g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Show Time Попкорн с Солью, Чай с Лимоном, Лайм Шаверма в Лаваше. Lunch: Конфета, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Жареная Свиная Отбивная, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлеб Черный, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Шоколадное Мороженое, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Нектарины, банан Мини, Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniia_Evs's Weight History
|