Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 36.64g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хек Жареный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Нут (Вареный), Эсса Пиво . Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Владпродукт Сервелат Городской Стандарт. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyFox1997's Weight History
|