Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 67.69g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Папперони, Ятрань Сосиски , Белый Рис (Длиннозерный), Семга, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином, Томатная Паста, Elios Сыр Фета, Морковь, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни . Dinner: Элика Кордон-Блю, Картофельные Чипсы, Кальцоне, Яблоко, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином. Snacks/Other: Сахар, Milka Choco & Wafer, Lactel Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamdanaaa's Weight History
|