Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 110.17g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Блины на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акконд Отломи Неглазированные, Вологодское Молоко 3,5%, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Салат Айсберг, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bucheron Горький Шоколад 72%. Dinner: Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate , Магнит Чиабатта Зерновая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Трески Pate, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|