Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 48.23g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Омлет с Молоком. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Соседи Оливье с Колбасой . Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|