Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
85 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 87.94g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Овощное Рагу, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная. Dinner: Курага, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Помидоры, Лента Куриная Отбивная в Сыре с Овощами на Пару, Голубика, Логовская Сыроварня Сыр Горный, Руккола. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|