Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
4583 kcal
|
Fat: 255.34g | Prot: 207.35g | Carbs: 298.26g.
Breakfast: Буше Шоколадный Брауни , Белый Город Молоко 2,5%, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Помидоры, Лук, Вологодское Яйцо. Lunch: Кузьменко Торт Наполеон Слоеный, Компот, Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Мягкий , Сырой Овощ, Вино Красное Сухое, Долма, Дед Хо Салат с Курицей, Михайловский Овощи Гриль, Глобус Шашлык Свиной, Петелинка Шашлык Куриный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|