Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 123.53g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Икра, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|