Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 84.38g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Ашан Киви, Ичалки Сыр Моцарелла , Блины на Молоке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Вологодское Молоко 3,5%, SPAR Пюре Гороховое, Bucheron Горький Шоколад 72%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Капустный Салат, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Хек Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Стокманн Творожная Запеканка, МКС Сгущённое Молоко, Блины на Молоке, Пестравка Ряженка с Черносливом 2,2%, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|