Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 137.89g | Carbs: 43.83g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Помидоры, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо , Помидоры, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Dinner: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Красный Лук, Дорадо. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|