Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2628 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 336.32g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|