Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 52.13g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Манго. Lunch: Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Белый Рис, Морковь. Dinner: Массандра Мускат Белый Красного Камня, Подсолнечное Масло, Морковь, Белый Рис, Говядина Постная, ВкусВилл Сливки 10%, Массандра Мускат Белый Красного Камня. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|