Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 32.52g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Разносол Грузди Соленые, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Круасан. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|