Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 60.11g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Кофе с Молоком. Lunch: Матиас Сельдь Отборная XXL, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Milida Сыр Клинковый Соленый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|