Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 60.95g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Восход Хлеб Дачный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postanogova88's Weight History
|