Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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1401 kcal
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Fat: 34.23g | Prot: 122.89g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Acém Cozido, Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Ameixas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ingridsantana65's Weight History
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