Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2310 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 193.97g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Огородников Горчичное Масло, Маркет Перекресток Гречка . Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|