Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 77.78g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Данисимо Йогуртный Коктейль, Яичница, Рублевский МПЗ Карбонад, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Карусель Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Фисташки, Зеленая Линия Творог 9%, Орехи Кешью, Финик, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Перекресток Кекс Творожный Десерт. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Мишель Пироженое Картошка, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ладные Спагетти Отварные, Первая Свежесть Наггетсы Куриные . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|