Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 97.19g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Green Ray Зелёный Горошек, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Петелинка Стейк Из Филе Грудки, Мираторг Котлеты Традиционные. Dinner: Королек, ПП Кондиционерская №1 Грушевый Чизкейк, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: КИО Пастила Клюквенная, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, BE-KIND Цельные Злаки Мед. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|