Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 225.90g | Carbs: 236.62g.
Lunch: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Яйцо, Капуста, Суп Гороховый, Лента Чиабатта, Heinz Соус Барбекю, Шампиньоны, Лента Огурцы Маринованные, Филе Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|