Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 124.50g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Хлеб Черный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Mukinet Пирог с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|