Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 48.82g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Батон, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Круассан, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко, Американский Сыр, Капуста Тушеная, Яичный Омлет. Snacks/Other: Harris Teeter Blueberries. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Pole's Weight History
|