Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 138.92g | Prot: 66.53g | Carbs: 32.92g.
Lunch: Травяной Чай, Семушка Орех Пекан Очищенный, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Новая Деревня Сметана 20%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Лента Сыр Маасдам 45%, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль Миндаль, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Родная Земля Ряженка 3,2%, Лента Творог 9%, Волков Колбаса Краковская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Дымов Грудинка Крылатская, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Weight History
|