Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 124.74g | Prot: 86.34g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Авокадо Авокадо, Коломчаночка Пастила Гранат, Маркет Перекресток Печенье Криспи, Помидоры, Карусель Семечки Подсолнечника , Пшеничная Каша, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Фисташки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Тыквенные Семечки, Сырные Истории Халуми, Шеф Перекресток Запеканка Творожная с Вишней. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Перекресток Кекс Творожный Десерт, Коломчаночка Пастила Гранат, Кухня на Районе Спагетти Алио Олио, Маркет Перекресток Печенье Криспи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|