|
ГД водичку погоняли , иду дальше
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 100.87g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Магнит Апельсин, Тертый пирог, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Гороховый с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из печени говядина. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|