Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
92 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 68.51g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Суп из Говядины, Индейка Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|