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Peso stabile da 3 settimane, ultima settimana a 1900 poi si sale. A novembre in tutto + 0,9
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57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2022:
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2435 kcal
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Fat: 82.46g | Prot: 73.64g | Carbs: 277.45g.
Breakfast: Il Buon Pane Grissini. Lunch: Baguette, Novaia Valpolicella, Sacher, Patata Arrosto, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Esselunga Gateau di Patate, Delicatesse Brasato di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Campanini Riso Vialone Nano, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Coop Olive Ascolane, Mulino Bianco Sgranocchi. Snacks/Other: Parmigiano (in Pezzi), Spremuta d'arancia. more...
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steady weight
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