Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
1098 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 49.02g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Сахаром, Звезды Востока Козинаки Подсолнечные. Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Суп с Фрикадельками, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Тефтели Детские из Курицы. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, душ - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|