Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 97.24g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Сладости Востока Кунафа, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bite Батончик Мята Шоколад, Коровка из Кореновки Творог 9%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яйцо, Банан, Ашан Мука Кукурузная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Махеевъ Соус Барбекю, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Черкизовский Говядина. Dinner: ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Королек, Коровка из Кореновки Крем-Брюле. Snacks/Other: Сладости Востока Кунафа, Коровка из Кореновки Крем-Брюле, Невский Кондитер Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|