Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2488 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 266.41g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Гречка . Dinner: SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|