Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 133.66g | Prot: 46.22g | Carbs: 25.17g.
Breakfast: Едим с Пользой Чиа Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Меридиан Кальмары в Рассоле, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Кедровые Орехи , Капитан Морей Печень Трески, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Маслины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|