Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 60.19g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Гречка, Евроопт Помело, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Форель Малосоленая. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Картофель, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Очень Сахар, Евроопт Яблоко , Bauer Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|