Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 68.27g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молком Сырок Творожный с Ванилином, Блины на Молоке. Lunch: Mirel Муравейник, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простая Еда Котлета Пожарская, Гороховое Пюре, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|