Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 58.77g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Сильпо Сырник Львовский, Галичина Молоко 2,5%, Столиця Смаку Маса Сиркова З Родзинками, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Пан Курчак Филе Куриное, Milka Drink Powder With Cocoa, Олейна Масло Растительное , Хатинка Мука, Яйцо, Сыр Гауда, Картофель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|