Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 55.52g | Carbs: 61.04g.
Lunch: Куриное Филе, Макароны Жареные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Power Pro Батончик с Кокосом. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|