Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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87.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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1908 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 86.38g | Carbs: 226.36g.
Breakfast: Queijo Fresco, Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Iorgurte de Coco. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mexerica, Linguiça de Porco Frita, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Sopa de Abóbora. Dinner: Arroz Doce, Salada de Maionese, Linguiça de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Pri_P_Faria's Weight History
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