Кд
|
77.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 122.37g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lunch: Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|