Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 92.74g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Гармония Сметана 20%. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , Слобода Майонез, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Добрый Лимонад, Запеканка из Цветной Капусты и Куриного Филе с Сыром , Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Маслины, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Oreo Печенье, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|